Grüntee enthält eine einzigartige Kombination aus Polyphenolen (v. a. EGCG), Koffein und L-Theanin. Er unterstützt den Zellschutz, reguliert Entzündungen und fördert einen wachen, aber ausgeglichenen Zustand.
Kein klassischer Mangelstoff – Grüntee kann jedoch antioxidative Prozesse gezielt unterstützen, besonders bei Stress oder Alterungsprozessen.
Typisch sind 250–500 mg Grüntee-Extrakt täglich. Besonders wirksam in standardisierter Form mit hohem EGCG-Anteil.
Was bringt Grüntee für die Gesundheit?
Er schützt Zellen, fördert die Konzentration und unterstützt Stoffwechselprozesse.
Ist Grüntee koffeinhaltig?
Ja, aber in Kombination mit L-Theanin wirkt es ausgleichender als Kaffee.
Kann ich Grüntee täglich einnehmen?
Ja – sowohl als Getränk als auch in standardisierter Supplementform.