Guarana ist eine tropische Pflanze, deren Samen reich an natürlichem Koffein sind. Im Vergleich zu Kaffee wird das Koffein langsamer freigesetzt, was eine langanhaltende Wirkung ohne plötzlichen „Crash“ begünstigt.
Guarana ist kein essentielles Nährstoff – relevant ist eher seine unterstützende Wirkung bei mentaler und körperlicher Erschöpfung.
Typisch sind 50–200 mg Guarana-Extrakt pro Dosis, oft kombiniert mit grünem Tee oder Ginseng. Für empfindliche Personen ist eine vorsichtige Dosierung wichtig.
Wie wirkt Guarana?
Es steigert die Aufmerksamkeit und Energie – mit sanfterer Koffeinfreisetzung als Kaffee.
Ist Guarana besser verträglich als Kaffee?
Für viele ja – die Wirkung ist gleichmässiger und hält länger an.
Kann ich Guarana täglich verwenden?
Ja, in moderater Dosierung – aber nicht vor dem Schlafengehen.
CHF 20.00
CHF 55.00
