Lactobacillus reuteri ist ein probiotischer Bakterienstamm, der natürlicherweise im Verdauungstrakt, der Mundhöhle und im Urogenitaltrakt vorkommt. Er unterstützt die Darmflora, kann entzündungsregulierend wirken und spielt eine Rolle bei der oralen und vaginalen Gesundheit.

Symptome bei Mangel (Dysbiose)

• Verdauungsbeschwerden (z. B. Blähungen, Reizdarm)
• Schwache Immunabwehr
• Ungleichgewicht im Mund- oder Intimbereich

Natürliche Quellen

• Fermentierte Milchprodukte (nur wenige enthalten gezielt L. reuteri)
• Supplemente sind meist notwendig – gezielte Stämme wie DSM 17938 oder ATCC PTA 5289

Dosierung und Anwendung

Typische Tagesdosis: 1–5 Mrd. KBE (koloniebildende Einheiten), je nach Indikation. Wichtig: Magenpassage überstehen – ideal in magensaftresistenter Kapsel oder als Tropfen.

FAQ

Was bringt L. reuteri?
Es stabilisiert die Darmflora, wirkt entzündungsregulierend und fördert das Immunsystem.

Ist L. reuteri auch für die Zahngesundheit relevant?
Ja, bestimmte Stämme können Plaque reduzieren und das orale Mikrobiom fördern.

Für wen ist L. reuteri geeignet?
Für alle mit Darm-, Mund- oder Intimbeschwerden – auch in der Schwangerschaft gut untersucht.

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