OPC (Oligomere Proanthocyanidine) sind sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Polyphenole. Sie kommen vor allem in Traubenkernen vor und wirken stark antioxidativ – sie schützen Gefässe, Haut und Zellen vor freien Radikalen.

Symptome bei Mangel

Ein klassischer Mangel tritt nicht auf, jedoch kann oxidativer Stress durch Umweltbelastungen oder Alterung vom Einsatz profitieren.

Natürliche Quellen (pro 100 g)

• Traubenkerne (getrocknet): ca. 4–5 g OPC
• Erdnusshaut: ca. 0,5 g
• Rotwein: ca. 50–100 mg pro Glas

Dosierung und Anwendung

Typische Tagesdosen liegen bei 100–200 mg. Höher dosiert möglich zur gezielten Unterstützung von Gefässen oder Haut.

FAQ

Was bewirkt OPC?
Es schützt die Zellen, stärkt die Gefässe und kann entzündungshemmend wirken.

Ist OPC dasselbe wie Traubenkernextrakt?
Traubenkernextrakt enthält OPC – je nach Qualität in unterschiedlichen Mengen.

Ist OPC vegan?
Ja, es wird pflanzlich aus Traubenkernen gewonnen.

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